Jornal de Millena_03, 02 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
48,6 kg Perdidos até agora: 20,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

392 kcal Gord: 7,42g | Prot: 28,01g | Carbs: 55,50g.   Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Corpus Light, Mamão Papaia. Almoço: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Cereale Toast Integral, Limonada de Baixas Calorias. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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