Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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110,2 kg
Perdidos até agora: 64,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 51,29g | Prot: 115,43g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Pepino Japonês, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Costela de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Goiaba Vermelha, Linea Gelatina de Uva, Sonda Ameixa Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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