Jornal de gracieleoliveira1, 02 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
81,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 22,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1133 kcal Gord: 26,77g | Prot: 87,55g | Carbs: 144,11g.   Café da Manhã: Queijo Minas, Maçã, Itambé Pro Whey Baunilha, Laranja Lima. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Lanches/Outros: Pipoca. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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