Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 106,43g | Prot: 141,73g | Carbs: 70,53g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: ДОМ Свинина Варёная, Красная Цена Студень Любительский. Jantar: Своё Наше Молоко Топлёное, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mais...
|
|
2467 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 54 minutos, Dirigir - 45 minutos, Dar Aula - 4 horas e 32 minutos, Google Fit - 17 horas e 49 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Натали, доброе утро 🤗 Как твои лапы-крылья-хвост?
01 fev 22 por membro: Annika_V
|
Аня, добрый уже день ☕😘! Задние лапы и хвост почти отвалились уже, даже сидеть боно-боно 😥🤣!
02 fev 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, блин, у меня уже сто лет ничего не отваливается. Вчера нога при плавании заболела, аж плыть не могла, а сегодня усе, мыфцы говорят, что не, не было ничего, тебе показалось, тренировки не сбылось🤣🤣🤣
02 fev 22 por membro: Annika_V
|
Аня, если бы ты видела, как я сегодня свои нижние конечности (ногами их сегодня не назовёшь))) из машины вытаскивала 🤦♀️🤣🤪...
02 fev 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, я помню потопала в зал, студенткой работающей будучи, ну и дала жару. Твою налево, я свои ноги с кровати руками спускала🤣🤣🤣🤣🤣 Лестницы вообще были адовым адом 😆 Никогда таких ощущений не было
02 fev 22 por membro: Annika_V
|
Натали, вряд ли поможет, но может вечером ванну и поваляться? Ну или может кто посоветует, чем намазать
02 fev 22 por membro: Annika_V
|
Аня, я уже почти в норме!, стараюсь побольше пешком ходить (и на автобус сейчас на остановку подальше пошла), как результат - нижние конечности уже практически опять стали ногами 🤣
02 fev 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
02 fev 22 por membro: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|