Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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110,4 kg
Perdidos até agora: 64,5 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 17,60g | Prot: 122,24g | Carbs: 111,68g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sonda Ameixa Vermelha, Linea Gelatina de Uva, Vigor Iogurte Whey. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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