Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 63,8 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 57,15g | Prot: 115,16g | Carbs: 136,87g.
Café da Manhã: Jaca, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Salada de Maionese, Couve Manteiga Refogada, Frimesa Costela Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Linea Gelatina de Uva, Wickbold Pão do Forno Integral, Vigor Iogurte Whey, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|