Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 109,87g | Carbs: 143,71g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Sabor e Saúde Castanha do Pará, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Yoki Aveia em Flocos. Almoço: Qualitá Maçã, Fazenda São José Cogumelo Portobello, Polenghi Frescatino, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Ecobras Tofu Firme, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Jantar: Président Petit Brie, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Zucchini , Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, China in Box Rolinho Primavera, Rose Wine, Frescatto Salmão. Lanches/Outros: Caffeine Army SuperCoffee, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Homemade Mel, Banana. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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