Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 50,69g | Carbs: 107,27g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, AdeS Ades Original Zero, Drogasil Nutribalance Suplemento Alimentar Em Pó (Baunilha) . Almoço: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Iracema Mix de Nuts, Couve Manteiga Crua, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Ovo De Galinha Cozido Sem A Gema, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Lanches/Outros: Bolo de Milho. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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