Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Gord: 26,81g | Prot: 62,15g | Carbs: 100,35g.
Almoço: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Jantar: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pão Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrisPires
|