Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 30,70g | Prot: 116,36g | Carbs: 176,65g.
Café da Manhã: Vitao Semente de Linhaça Dourada, Gengibre, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Pão-de-Ló. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Tirolez Queijo Gruyère, Tirol Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos, FN Forbis Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiaa_alvarenga
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