Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 168,51g | Carbs: 152,67g.
Café da Manhã: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Cruzília Queijo Provolone Curado Defumado, Yoki Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Egg, Mãe Terra Chia Semente, Egg White, Hortifruti Morango. Almoço: Dourado Queijo Minas Padrão, Ceres Lentilha Vermelha, Eggplant, Cooked Egg White, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Jantar: Cruzília Queijo Provolone Curado Defumado, Egg White. Lanches/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, AdeS Leite de Amendoas, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Peach. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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