Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 24,81g | Prot: 111,93g | Carbs: 85,97g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Bimbo Rap10 Muitofit, Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Bife de Fígado, Picles, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renato Otoni
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