Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 9,22g | Prot: 73,30g | Carbs: 138,82g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Milho Verde Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Laranjas, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Laranjas, Maçã. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solivan..
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