Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2567 kcal
|
Gord: 56,42g | Prot: 146,00g | Carbs: 367,67g.
Café da Manhã: Hikari Tapioca, Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson. Almoço: Camil Feijao Preto Temperado Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, H2OH! H2O, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Jantar: Peito de Frango Cru, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Hikari Tapioca, Banana Prata, Ovo. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anderson Muniz0
|