Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 53,18g | Prot: 45,47g | Carbs: 224,21g.
Café da Manhã: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Almoço: Pepino Japonês, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Café 119 g com caneca. Lanches/Outros: Marilan Cream Cracker Manteiga, Café 119 g com caneca. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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