Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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121,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 67,17g | Prot: 59,86g | Carbs: 81,24g.
Café da Manhã: Brioche, Empadão de Frango, Café. Almoço: Queijo Gorgonzola, Hemmer Molho Barbecue, Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pancetta. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Granola, Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Brioche, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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