Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 75,93g | Prot: 73,57g | Carbs: 116,38g.
Café da Manhã: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Uneller Tam Buğday Lavaş. Jantar: Banvit Piliç Şinitzel, Makarna, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Salça. Lanches/Outros: Efes Bira. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aycâ
|