Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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112,2 kg
Perdidos até agora: 62,7 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 60,02g | Prot: 112,85g | Carbs: 177,41g.
Café da Manhã: Tirolez Mussarela Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Ovo Frito, Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Salsicha, Pão Francês, Vigor Iogurte Whey. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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