Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 18,46g | Prot: 81,38g | Carbs: 136,91g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia. Chá da Manhã: Chá de Cavalinha com Gengibre. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia, Banana Prata. Jantar: Pão Francês, Bimbo Creme de Ricota Light, Sadia Queijo Prato. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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