Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 12,98g | Prot: 32,72g | Carbs: 225,47g.
Café da Manhã: Serigy Suco de Caju, Limonada de Baixas Calorias, Maçã, Farelo de Aveia. Almoço: Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Milho Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mel, Geléia (Todos os Sabores), Mentos Bala, Mamão, Limonada de Baixas Calorias, Cappuccino. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angela Soncini
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