Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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112,6 kg
Perdidos até agora: 62,3 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 34,91g | Prot: 150,64g | Carbs: 152,64g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Dicel Palmito de Pupunha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Jantar: Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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