Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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106,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 52,22g | Prot: 78,22g | Carbs: 176,99g.
Café da Manhã: Café Expresso, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa. Almoço: Sorvete, Swift Carne Moída de Suíno, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Nestlé Iogurte com Mel, Alface, Subway Tomate, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernandocmargo
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