Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 32,28g | Prot: 112,15g | Carbs: 193,44g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Tomates Vermelhos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho Sassami, Empanado de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de edudaduds
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