Calendário de Dieta de edudaduds - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
ter 20: 1940 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,29g
 
95,92g
 
289,25g
- -
seg 19: 1073 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
57,86g
 
152,29g
- -
maio 2022
ter 10: 192 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,72g
 
23,00g
 
14,54g
- -
abril 2022
seg 18: 1216 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
53,34g
 
168,76g
- -
sáb 16: 1562 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,46g
 
70,19g
 
163,30g
2203*  641
sex 15: 363 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,43g
 
12,21g
 
58,08g
- -
qui 14: 1211 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,74g
 
79,93g
 
143,78g
2359*  1148
sáb 9: 1725 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,49g
 
65,23g
 
178,68g
2301*  576
qui 7: 97 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,65g
 
5,72g
 
18,22g
- -
ter 5: 646 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,80g
 
36,97g
 
79,02g
- -
março 2022
qua 30: 431 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
20,76g
 
55,20g
- -
seg 28: 1464 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,96g
 
70,73g
 
195,68g
2221*  757
sáb 26: 900 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,38g
 
41,01g
 
70,65g
- -
sex 25: 804 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,10g
 
31,50g
 
101,40g
- -
qui 24: 905 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
36,95g
 
93,80g
- -
qua 23: 1461 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
68,10g
 
185,68g
2177*  716
ter 22: 1513 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,36g
 
59,10g
 
190,74g
2219*  706
sex 18: 136 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
16,98g
 
13,94g
- -
qui 17: 1668 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,57g
 
59,19g
 
215,34g
2512*  844
ter 8: 509 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,13g
 
53,43g
 
57,58g
- -
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