Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2014
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 33,37g | Prot: 66,64g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: Super Tere Pão Integral Light, Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Almoço: Vagem Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Itambé Frutambe, Tirolez Queijo Minas Padrão, Seara Mortadela de Frango Light, Super Tere Pão Integral Light. Lanches/Outros: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Maçãs Gala. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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