Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 77,53g | Prot: 75,38g | Carbs: 143,28g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Half & Half. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Costco Ciabatta Rolls. Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Half & Half. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop, you do so well when you are logging!!!
17 jan 22 por membro: John10251
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Or... Maybe I log when I'm doing well! 🤔😂 Thanks, John for always being there encouraging and being the best example! 👣 👍
17 jan 22 por membro: melissatwa
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18 jan 22 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de melissatwa
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