Jornal de TamyresAraaujo, 15 jan 22

E quando você faz tudo certinho a semana inteira e o peso sobe.. não entendi 😢
74 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1106 kcal Gord: 44,32g | Prot: 69,51g | Carbs: 105,87g.   Café da Manhã: Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee. Almoço: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . Jantar: Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. Lanches/Outros: Duduxo Goma de Tapioca , Doce de Leite, Ovo. mais...
1743 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana

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Comentários 
calma continue a vários fatores q podem ocorrer isso como próximo a menstruar, vc pode ganhar até 2 kilos de retenção de líquido 
15 jan 22 por membro: Jacquelinealves

     
 

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