Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 54,98g | Prot: 80,89g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Iogurte de Kefir, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Lentilhas Cozidas. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate, Shefa Leite de Soja, Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Banana Prata. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Linea Geleia de Amora Zero, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keli Rocha
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