Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 97,59g | Prot: 194,32g | Carbs: 197,19g.
Café da Manhã: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Grano Brócolis Congelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Swift Bife do Vazio. Almoço: Swift Bife do Vazio, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Tradição Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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