Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Gord: 107,65g | Prot: 134,02g | Carbs: 217,25g.
Café da Manhã: Gatorade Uva, Ovo Cozido. Almoço: Risoto de Queijo, Torta de Banana Integral, Carne Moída Refogada, Panqueca de Frango, Batata Doce Cozida. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo Cozido, Torta de Banana Integral, Filé de Peixe Empanado. Lanches/Outros: Torta de Banana Integral, Batata Doce Cozida, Filé de Peixe Empanado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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