Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 78,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 29,07g | Prot: 207,59g | Carbs: 159,43g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Danone YoPRO 15G High Protein, Abacate, Kiwi, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Sementes Chia Secas, Morangos. Almoço: Vigor Margarina, Heinz Ketchup, Clara de Ovo, Abóbora Moranga, Tilápia. Jantar: Ovo, Cuscuz (Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Peras, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Sementes Chia Secas, Hortifruti Manga Tommy, Kiwi, Growth Supplements Proteína de Ervilha. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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