Jornal de ClaudinhaT, 12 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
49,6 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 0,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

530 kcal Gord: 19,68g | Prot: 21,79g | Carbs: 70,96g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Cenouras, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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