Jornal de Juliana Marinelli, 12 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
54,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2994 kcal Gord: 74,95g | Prot: 134,86g | Carbs: 447,10g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Doce, Peito de Frango, Feijão Vermelho, Camil Arroz Branco. Jantar: Zilio Farofa Caseira , Ovo Frito, Feijão Vermelho, Camil Arroz Parbolizado. Lanches/Outros: Nissin Miojo Tomate Suave, Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Tradicional. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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