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fim de semana muito gordo ,resultado,nao desceu o ponteiro , mas ja fico feliz de nao ter subido,foco nesta nova semana.
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 47,70g | Carbs: 116,11g.
Café da Manhã: Pão de Trigo Integral, Ritter Geléia Extra de Goiaba, Café com Leite de Gordura Reduzida, Queijo Natural. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Leite Integral, Nescafé Tradicional, Açúcar. Lanches/Outros: Pão-de-Ló, Mexerica. mais...
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peso estável
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