Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 3835,01g | Prot: 3780,22g | Carbs: 120,91g.
Café da Manhã: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Sadia Meio da Asa Tulipa, Carne Moída Refogada, Macarrão. Jantar: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Herbalife Shake de Milho Verde. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Rosquinha Integral, Herbalife Herbal Concentrate , Qualitá Uva Niagara, Ameixas. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisa.ede
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