Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 59,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 87,01g | Carbs: 229,97g.
Café da Manhã: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gengibre, Abóbora Cozida, Alface, Melancia. Jantar: President Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. Lanches/Outros: President Manteiga com Sal, Café 119 g com caneca, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Heineken Cerveja Zero Álcool. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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