Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2618 kcal
|
Gord: 65,09g | Prot: 206,37g | Carbs: 333,81g.
Café da Manhã: Post Marshmallow Fruity Pebbles, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Japanese Pear, Navels Oranges, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Almoço: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, Now Foods Creatine Monohydrate, Tombstone Double Top Pizza. Jantar: America's Choice California Navel Oranges. mais...
|
Perdendo 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|