Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 88,86g | Prot: 169,46g | Carbs: 231,96g.
Almoço: Magitlec Pipoca Doce, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Tropeiro, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Danone Corpus Zero Morango, Sadia Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Pullman Rap10 Integral, Itambé Iogurte Grego Morango, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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