Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 30,87g | Carbs: 71,40g.
Café da Manhã: Melancia, Mamão, Morangos. Almoço: Agrião, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Couve Manteiga Crua, Maratá Vinagre Balsâmico, Alface Americana AMFA Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Repolho Verde. Jantar: Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Davaca Queijo Minas Padrão Light. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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