Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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123,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 57,63g | Carbs: 127,71g.
Café da Manhã: St. Marche Torta de Palmito, Café. Almoço: Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Tomates, Chá de Ervas, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Suco de Cupuaçu, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Lasanha com Carne. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Panettone, Café com Açúcar, Milho Verde Cozido, Café, St. Marche Torta de Palmito. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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