Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 49,25g | Prot: 54,90g | Carbs: 153,33g.
Café da Manhã: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Hortifruti Mamão Formosa, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Meia Cura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Molho Bolonhesa, Molho de Tomate Caseiro, Grão-de-Bico Cozido. Lanches/Outros: Camil Arroz Integral, Mel, Polenghi Queijo Tipo Brie, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Morangos, Frimesa Iogurte Zero Lactose Coco. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali.mga
|