Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 59,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 71,36g | Prot: 91,82g | Carbs: 210,71g.
Café da Manhã: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jiló Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. Jantar: Manteiga (com Sal), Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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