Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 91,73g | Carbs: 55,77g.
Almoço: Carne de Vaca Assada, Queijo Coalho, Cebolas, Dux Whey Protein Isolado Coco, Repolho Verde, Molho Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Bife a Parmegiana, Purê de Batata, Arroz Branco. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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