Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 84,73g | Prot: 180,70g | Carbs: 198,63g.
Café da Manhã: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Grano Brócolis Congelado, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Bordon Carne Moída , Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Jantar: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Cinnamon, Raisins (Seedless), Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cocoa Powder (Unsweetened), Silver Banana. Lanches/Outros: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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