Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
95,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2666 kcal
|
Gord: 59,60g | Prot: 221,25g | Carbs: 373,32g.
Café da Manhã: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Light Vanilla Yogurt, Jim Buddy's Protein Donut Chocolate, Navels Oranges, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ensure High Protein - Vanilla. Almoço: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Jantar: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|