Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 70,00g | Carbs: 63,30g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Suco de Maracujá. mais...
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Histórico de Peso de Mannujoao
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