Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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114,3 kg
Perdidos até agora: 60,6 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 166,51g | Carbs: 137,57g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Laranjas, Tirolez Mussarela Light , Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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