Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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43,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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514 kcal
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Gord: 13,93g | Prot: 55,30g | Carbs: 46,54g.
Almoço: 사과, 비트, 감동란 감동란, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근. Jantar: 감동란 감동란, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lanches/Outros: 프로틴하우스 수제프로틴바 피넛버터, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일유업 매일 두유 99.89. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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