Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 38,77g | Prot: 104,03g | Carbs: 79,90g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Bompreço Pêssego em Calda, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolina almeid
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