Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 61,53g | Prot: 86,19g | Carbs: 89,93g.
Café da Manhã: Sadia Salame tipo Italiano, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Aviação Manteiga Extra sem Sal, Adria Biscoito Água e Sal, Suco de Limão, Chá Verde. Almoço: Molho de Tomate, Pernil Assado, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Lanches/Outros: Si Señor Churros Doce de Leite, Pêssegos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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